Рецепт быстрого теста для любой выпечки. Ингредиенты: кефир, растительное масло, сухие дрожжи, соль, сахар, мука. Приготовление: смешать кефир с маслом, добавить соль и сахар, просеять муку и смешать с дрожжами, замесить тесто, дать ему подойти на 30 минут. Выпекать при температуре 180-200 градусов. Из этого теста можно печь пиццу, пирожки, булочки. Рецепт всегда получается. Приятного аппетита!

Массаж стопы оказывает благотворное влияние на организм человека, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Для занятий потребуется полотенце, крем или масло для смягчения рук, теплая вода, соли для ванн или любимое эфирное масло, мягкая фоновая музыка, толстые чистые носки или тапочки, подушка или валик. Комплекс приемов для массажа стоп включает поглаживание, растирание и массаж точек на стопе.